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減ったというか減らした

本日の長拳練習(本当はフィットネスジムの「カンフーフィットネス」)は、人数少々少なめ。というか常連しか来てねぇ~。という感じだったんですが、やる側としてはスペースが広くていいですな。特に踢腿なんかは、のびのびと出来ると、気が散らずにうまく行きますねぇ(ただでさえ下手だから)。
踢腿といえば、脚を引き上げる力が減った感じを体感しました。故障を治す間セーブしていたのもありますが、太腿のサイズを落とすべく筋トレの方向性を変えたところもあるんですよね。うむ、計算通りかもしれない。

といっても、蹴り上げるのって筋力よりも加速させるスピードの影響が大きいですから、この筋量でスピードを乗せられるようになればいいかもしれませんね。
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テーマ : 中国武術 - ジャンル : スポーツ

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